![As oleaginosas protegem o coração, controlam o peso e melhoram a pele - eu atleta | globoesporte.com As oleaginosas protegem o coração, controlam o peso e melhoram a pele - eu atleta | globoesporte.com](http://s2.glbimg.com/i8LwmHK2DaHdUDxF2Wd2I4UzrE4=/620x390/smart/s.glbimg.com/es/ge/f/original/2014/12/18/126550767.jpg)
As oleaginosas protegem o coração, controlam o peso e melhoram a pele - eu atleta | globoesporte.com
![Oleaginosas: saiba as vantagens do grupo alimentar das castanhas, nozes e amendoins para atletas - Portal Edu Oncins Oleaginosas: saiba as vantagens do grupo alimentar das castanhas, nozes e amendoins para atletas - Portal Edu Oncins](https://i1.wp.com/eduoncins.com/wp-content/uploads/2019/05/oleaginosas-vantagens.jpg?fit=2121%2C1414&ssl=1)
Oleaginosas: saiba as vantagens do grupo alimentar das castanhas, nozes e amendoins para atletas - Portal Edu Oncins
![Consumidas com moderação, nozes, castanhas e amêndoas ajudam a emagrecer - 25/10/2012 - UOL Notícias Consumidas com moderação, nozes, castanhas e amêndoas ajudam a emagrecer - 25/10/2012 - UOL Notícias](https://cs.i.uol.com.br/cienciaesaude/2011/12/20/nozes-castanhas-ceia-de-natal-1324387645226_300x200.jpg.webp)
Consumidas com moderação, nozes, castanhas e amêndoas ajudam a emagrecer - 25/10/2012 - UOL Notícias
![2kg Mix Nuts Premium Castanhas Pará e Caju, Amêndoa e Nozes - Rmoura - Mix de Grãos - Magazine Luiza 2kg Mix Nuts Premium Castanhas Pará e Caju, Amêndoa e Nozes - Rmoura - Mix de Grãos - Magazine Luiza](https://a-static.mlcdn.com.br/618x463/2kg-mix-nuts-premium-castanhas-para-e-caju-amendoa-e-nozes-rmoura/feitatododia/78983627205672000/8688a3b062f115979bc0c019e48f34a5.jpg)